一个壶铃一个动作练全身。每天甩甩200下,大肚腩没了,手里拜拜肉紧致了。力量也有了,腿细了臀翘了#好身材练起来 #壶铃健身#居家锻炼

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发布时间:2025-09-26 18:31:03

标签运动户外

沈月(自学瑜伽)
沈月(自学瑜伽) 抖音号:110024835123

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